先日健康診断を受けてきました。
結果は、すこーしだけ異常がありました。
でも、どれもたいしたことないので心配ないのですが、
なんか、ほんの3、4年前は何の異常もなかったのにちょと年取ったんだなと思った。
いや年取っても健康なひとはとても健康なんですが、私の生活がだめなんだな。
まずは運動不足!!完全に運動不足!!!!
体が超〜かたくなった。昔は小さい頃にちょっとだけやってたバレエのおかげか、かなり柔らかいほうだったのでよけいヤバいと思う。
健康診断の結果の一つに洞性除脈ってのがあった。
それは通常時の心臓の鼓動がゆっくりめってだけなんだけど、
スポーツマン心臓みたいなもんらしい。
運動してないのにスポーツマン心臓って無駄なもんもってます。
あと、r-GTPと中性脂肪が低めなんだって。
低めだとやせてきそうなもんですけどね。
関係ないんスね。
原因はたぶん、旦那はんのいないとき(平日の夜)、自分の食事はまともに食べる気がしないのが原因ですな。これ以上太りたくないから遅くに食べないようにしてると、必然的に一人で食べることになるんだけど、なんかねー味気ないっすよね。
だから食べる気失せて痩せるかなーと淡い期待をしましたが体力が落ちるだけでしたー。
とりあえず鉄分不足な気がするので今日はほうれん草たべます。
あ、携帯変えたんだ〜。iida G9。かっくいー。